Ako nájsť čas na seba a svoj rozvoj popri každodenných povinnostiach
Nájsť si čas pre seba je ťažké, najmä keď život plynule prebieha medzi starostlivosťou o dieťa, domácnosťou a štúdiom. Často nemáme čas ani na vypitie teplej kávy, nieto ešte na rozvoj osobnosti, alebo oddych.
No práve tento čas je jednou z najväčších investícií, aké si môžeme dopriať – niečo, čo zmení nie len nás, ale aj možnosti, ktoré budeme mať. Každý deň je príležitosť na zlepšenie svojej budúcnosti.
Ako to robím ja: deň rozdeľujem do etáp
Najviac sa venujem sebe, keď dcéra spí. Spočiatku som tento vzácny čas využívala na domáce povinnosti – od upratovania po žehlenie. A neskôr som si uvedomila, že je to jediný čas, kedy môžem urobiť niečo pre seba. Nie všetko musí byť perfektné, domácnosť neutečie. Vysávať môžem neskôr, dcéra mi s tým dokonca rada pomáha. Na každodenné úlohy využívam pomocníkov ako práčka, umývačka riadu alebo robotický vysávač. Nemala som ich vždy, ale každá malá pomoc sa ráta. Jedlo varím na dva dni, najlepšie také, ktoré sa uvarí samé. Ideálne sú jedlá z rúry, ako všetko z jedného plechu, pečené zemiaky, alebo pečené kurča.
Sila rozdelenia času: jednoduchý plán
Rozdeliť si deň na menšie úseky mi pomáha využiť čas efektívne. Ráno, keď je manžel doma, pracujem. Po spoločnom obede dcéru uložím na spánok a venujem sa načerpaniu nových vedomostí. Rozširujem si obzory, sledujem aktuálne pracovné ponuky, analyzujem svoje možnosti. Keď dcéra vstane, ideme sa poprechádzať, spravíme nákup, hráme sa, čítame si a večer si nechávam na údržbu domácnosti. Naplním umývačku, povysávam, aby bolo na ďalší deň všetko nachystané.
Vzdelávanie ako investícia
Teraz sa venujem online kurzu digitálneho marketingu cez Coursera, ktorý ponúka Google. Vyskúšala som si najprv skúšobnú dobu a zistila som, že ma to naozaj baví. Zo začiatku poskytoval všeobecné informácie, ale postupne sa začal prehlbovať a úplne ma pohltil. Prešla som na platenú verziu za 35 EUR mesačne (aktuálne). Kurz je podrobný a obohacujúci, s obsahom, ktorý môžem kedykoľvek pozastaviť a vrátiť sa k nemu neskôr. Pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o online marketing a reklamu, môžem tento kurz vrelo odporučiť.
Nájdite si čas na seba, kedykoľvek je to možné
Uvedomte si, že investovať čas do seba je najlepšie rozhodnutie, ktoré môžete urobiť. Hoci sa možno zdá, že všetky domáce povinnosti a starostlivosť o rodinu zaberajú každú minútu, nájsť si čas na rozvoj je niečo, čo vám prinesie výhody, či už v osobnom alebo pracovnom živote a najmä ďalšie zadné dvierka do budúcnosti. Ideálne je plánovať si dni dopredu a snažiť sa plán dodržať, aj keď nie vždy je to ľahké.
Sledujte nás!